Muchas personas llegan a terapia de pareja con una pregunta implícita: “¿Nos pasa esto porque nuestra relación está mal?”, habrá ocasiones en que la respuesta sea sí. Hay relaciones profundamente dañinas, violentas o incompatibles, pero en un número importante de casos, lo que la pareja está atravesando no es necesariamente una señal de fracaso, sino…
Migrar suele asociarse a crecimiento, oportunidades y cambio. Sin embargo, desde el punto de vista psicológico, implica también un proceso complejo de pérdida. Muchas personas experimentan malestar emocional tras migrar sin entender exactamente qué les ocurre. “No debería sentirme así, yo elegí venir.” Este tipo de discurso refleja una de las características más importantes del…
Una de las frases más frecuentes que me encuentro en consulta es: “Sé que no me conviene… pero vuelvo a engancharme con el mismo tipo de persona.”, »¿por qué repito patrones de pareja?» No se trata de mala suerte ni de falta de criterio. Tampoco es un problema de inteligencia emocional en términos simples. La…
Tomar la decisión de estar o no en una relación de pareja no siempre es tan evidente como parece. Muchas personas no dudan tanto de con quién estar, sino de algo más profundo:¿realmente quiero estar en una relación? En consulta, esta pregunta suele aparecer en momentos de crisis, tras una ruptura, o cuando alguien empieza…
¿Cómo es el Apego Seguro? Las personas que tienen un apego seguro muestran tener una alta accesibilidad a esquemas y recuerdos positivos, lo que les lleva a tener expectativas positivas acerca de las relaciones con los otros, a confiar más y a intimar más con ellos. ”Me resulta relativamente fácil estar unido íntimamente a algunas…
¿Cómo es el Apego Evitativo? Las personas con este tipo de apego muestran mínimos despliegues de afecto o angustia hacia la persona significativa, evitan la proximidad con ésta ante situaciones que exigen proximidad y rechazan incluso el posible deseo o información que pudiera sugerirles lo contrario. Tienen mayor propensión al enfado y otras emociones negativas…
¿Cómo es el apego ansioso-ambivalente o preocupado? Son aquellas personas que tienen un fuerte deseo de intimidad con el otro junto con una inseguridad respecto a éstos, pues desean relacionarse e intimar a la vez que tienen un intenso temor a que dicha relación se pierda. »Siento que los otros son reacios a unirse a…
¿Qué es el apego? La teoría del apego constituye una de las construcciones teóricas más sólidas dentro del campo del desarrollo socioemocional. El surgimiento de la teoría del apego puede considerarse sin ninguna duda uno de los hitos fundamentales de la psicología contemporánea. El apego es una vinculación afectiva intensa, duradera de carácter singular, que se desarrolla…
¿Alguna vez has sentido que no podías controlar lo que sentías? ¿Has sentido una invasión de descontrol que te ha paralizado? ¿Has sentido que te recorre un espesor y que te falta el aire? Como si todo tu mundo se viene abajo y que todo aquello por lo que has luchado, esa persona en un…
