Cuando se empieza desde cero, nada es fácil. Existen diferentes situaciones por las que una persona emigra, puede ser por necesidad inmediata ya que su país de origen está en guerra, dictaduras: refugiados. Si es por cambio de trabajo o residencia en donde el cambio es hacia mejor se les denomina: expatriados. Salir de tu país con la esperanza de querer mejorar tu situación y la de tus seres queridos, hablaríamos de inmigrantes.
En cualquiera de estas circunstancias siempre hay pérdidas y ganancias, si se logra que los beneficios superen a las pérdidas entonces el proceso de adaptación al país nuevo, será mejor y más rápido. Sin embargo, las pérdidas a las que hace frente un migrante son numerosas y de diferente índole.